Insomnia este una dintre cele mai frecvent raportate probleme de somn. Este mai intalnita la femei, in special la femeile in varsta, decat la barbati.

Ce este insomnia?

Insomnia este o tulburare de somn frecventa. Majoritatea oamenilor trebuie sa doarma 7 sau mai multe ore pe noapte pentru a se simti odihniti.

Insomnia cronica sau pe termen lung face dificila indeplinirea sarcinilor de rutina, cum ar fi mersul la serviciu sau la scoala si ingrijirea de sine.

Insomnia poate duce sau poate contribui la dezvoltarea altor probleme de sanatate, cum ar fi depresia, bolile de inima si accidentul vascular cerebral.

Tipuri de insomnie
  • Insomnie primara

Insomnia primara este o tulburare. Nu este un simptom sau un efect secundar al unei alte afectiuni. Medicul poate diagnostica insomnia ca insomnie primara dupa ce a exclus alte cauze medicale.

  • Insomnie secundara

Insomnia secundara este cauzata sau se intampla alaturi de alte conditii de sanatate sau ca efect secundar al medicamentelor prescrise. Poate fi acuta (pe termen scurt) sau cronica (pe termen lung). Majoritatea persoanelor cu insomnie cronica au insomnie secundara.

Ce cauzeaza insomnia primara?

Nu se cunoaste cauza exacta a insomniei primare. Poate fi pe tot parcursul vietii sau se poate intampla din cauza schimbarilor in rutina, in timpul calatoriilor sau a evenimentelor stresante din viata.

Ce cauzeaza insomnia secundara?

  • Conditiile care pot declansa sau se pot intampla in acelasi timp cu insomnia secundara includ:
  • Conditii de sanatate mintala, cum ar fi depresia, anxietatea sau tulburarea de stres post-traumatic;
  • Traumatism cerebral traumatic;
  • Tulburari neurologice, cum ar fi boala Alzheimer sau boala Parkinson;
  • Conditii care provoaca dureri cronice, cum ar fi artrita;
  • Conditii care ingreuneaza respiratia, cum ar fi astmul si apneea de somn;
  • Probleme cu hormoni, inclusiv probleme cu tiroida;
  • Tulburari gastro-intestinale, cum ar fi arsurile la stomac;
  • Accident vascular cerebral;
  • Simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile;
  • Cancer;

Efectele secundare ale medicamentelor, cum ar fi cele pentru tratarea cancerului, astmului, bolilor de inima, alergiilor si racelilor.

Cum se trateaza insomnia?

Daca insomnia este un simptom sau un efect secundar al unei alte probleme de sanatate, medicul poate recomanda tratarea celeilalte probleme de sanatate in acelasi timp.

Cand se trateaza cealalta problema de sanatate, insomnia secundara dispare adesea de la sine. Insomnia cronica poate fi tratata cu terapia cognitiv-comportamentala si medicamentele eliberate pe baza de reteta.